エンパスチェックリストを作りました！ ＊このチェックリストは、本から学んだことに、私が「エンパス修行」をする中で感じたことを再編集して作りました。「私ってエンパスかな？」と悩んでいる方は、ぜひ参考にしてみてください。 　…

「エンパス」とか「HSP」とか、概念を知って楽になっても、大っぴらに「私エンパスなんです！」って言うことに抵抗を感じることはありませんか？ 私もエンパスだと宣言する前に、悩んだ時期がありました。 その頃ある有名なカウンセ…

近年、「HSP」という言葉がよく聞かれるようになりました。ようやく私たち敏感な人が、市民権を得る時代がやってきました！笑 HSPとは、「めっちゃ敏感な人」を意味します。 自分がHSPであると知ってそれまで生きづらかった理…

コロナで非常事態宣言が出されました！ 日に日に「有事」の雰囲気になっていますね。 実は新型コロナウイルスが騒がれ始めた頃、「まだまだ始まったばかりだ」と友人に言いまくりました。悲観してた訳じゃないけどね。 （ちなみに東京…

「女性性ワークショップ」というのに行ってきました！ 正式名称：伊藤マナのDivine Feminine ～内なる女神にめざめる～https://www.reservestock.jp/events/388630 ファシリ…

猛威を振るう新型コロナが世間を騒がせていますが、あなたの生活には影響が出ているでしょうか。 私の周りは、反応が二分されてる感じです。 コロナを警戒する人 – そうでもない人、生活がガラっと変わった人 &#82…

思ってることはたくさんあるけど、なかなか言葉が出てこない。 私が言えないからダメなんだ。コミュニケーション能力に欠けてるから、私が何を言っても聞いてもらえない。 あの人はポンポン話せていいなぁ。私も話したいのになぁ。 　…

あなたには「譲れない思想」がありますか？ 貧困、環境、人権、歴史。 人の数だけ「思想」があり、またそれが許される現代になりました。 自分の「思想」を自由に発信しても、今の日本では命が保証されています。 かつてのように監視…

なんとなくモヤモヤしているなんとなくエンジンがかからないなんとなく生き生きできない そんな「なんとなく」を抱えている人が、現代の日本にはとてもたくさんいます。 その背景を探し、整理するため、本当の心の願いと、何がそれを妨…

＊掲載の許可をいただいたクライアントさんの「セッション記録」です。 　 今回は「言葉探し」の90分となりました。 頭の言葉と、心の言葉。 なぜ２つを分離させてしまったのか。 それによって、今の人生の何を妨げているのか。 …