なんとなくモヤモヤしている
なんとなくエンジンがかからない
なんとなく生き生きできない
そんな「なんとなく」を抱えている人が、
現代の日本にはとてもたくさんいます。
その背景を探し、整理するため、
本当の心の願いと、
何がそれを妨げているのか、
言葉から一緒に探す90分の旅でした。
＊＊＊
「自然が身近にある環境」
「共存できる生活」
「楽しい、生き生き、安心」
その揺るがない願いが、
現代の社会構造のために叶えられない現実。
それでも人の気持ちを大切にしたいと願うのは、
持って生まれた「HSP」の気質のおかげでした。
#HSP は「めっちゃ感じやすい人」という意味で、大きい声や音が苦手だったり、怒鳴っている人を見ると気持ちがざわついたり、悲しい人に会うと自分も悲しくなったりする。繊細で優しくて、人の痛みを感じられる分、幸せも願える。
そんな気質が、今までの社会では「弱い」とされてきた。
— 外山周＠ことのはそだて (@chika_toyama) December 30, 2019
人の痛みを自分のことのように感じ、
それ故に人の幸せも願えるのがHSPの気質です。
今までの時代では「弱い」と言われる気質でした。
本当に人のためになる仕事をしたいと願っても、
「大人になろうよ」と言われてしまう。
でもそれに納得することも難しい。
そんな社会で、HSPの人たちは懸命に生きて、
「自分が変なのか？」
「弱い自分がダメなのか？」
「もっとちゃんとしなくちゃ」
と自分に鞭打って、頑張り続けてきました。
家族に外向的で「強い」人がいると、
その傾向は更に強くなるかもしれません。
#エンパス や #HSP の人がその正反対の性質が強い家に生まれおち、自分の感じやすさを抑圧せざるを得ない経験をすることが多い気がする。
それはこれからこの能力が社会を変え、人を救う時代が来るから。
時代が求める力を発揮するために、一度強く封印される必要があった。私はそう信じている。
— 外山周＠ことのはそだて (@chika_toyama) December 29, 2019
でも、今時代は変わりつつあります。
支配から共存へ
所有から共有へ
競争から共栄へ
恐怖から愛へ
人間が大切にするものが、
大きく変わる時代がやってきます。
人が集まって共存する社会になった時、
他人の気持ちに敏感なその気質が、
どれだけの人を癒し、救うでしょうか。
その優しくて繊細な感性が生みだすものが、
たくさんの人を笑顔にするでしょう。
あなたは今までHSPの気質を抱えて、
この社会でよく生きてきました。
新しい未来に力を発揮するために、
たくさんの人を救うために、
あなたの葛藤と苦しさはありました。
あなた自身を労い、
本当にHSPであることにOKを出せた時、
あなたのその優しさが、必ずたくさんの人に届きます。
そんな未来は、すぐそこまでやってきています。
＊＊＊
ということで今回は、
「なんとなく生き生きできない」の背景、
本当の願いと、それを妨げるもの、
背景探しの旅にご一緒させていただきました！
「自分の直感に従って、
素直に行動していこうと思えた。」
というご感想をいただきました！
ありがとうございました！
今回は「NEW VISION」でした！
＊クライアントさんの許可をいただき、
ご感想を掲載します。
Q. セッションを受けてみようと思ったきっかけは何でしたか？
自分の決断に自信がもてないでいる時、また自分の生き方自体で悩んでいた時に、共通の友人のフェイスブックの投稿で知り、外山さんのプロフィールを読んで共感する部分があったので、この人にならという直感で受けようと思った。
Q. カウンセラーのあり方の印象はいかがでしたか？
とても話しやすく、こちらが考えている時間もしっかりと待ってくれていたので、気負うことなく話せた。
Q. セッションを通して、どのような気付きがありましたか？
自分の中での父親をはじめとした、家族の存在感の大きさ、重さ。自分のHSPというという特質を自分自身で否定的に捉えてしまっていることに気づいた。
Q. これからどんな新しい選択や行動が起こせそうだと感じましたか？
自分の直感と、周囲の期待や社会の通例のようなものの間で、踏み出すことを悩んでいたが、自分の直感に従って、素直に行動していこうと思えた。
Q. セッション全体の感想があれば教えてください。
話している中で、自分の考えや感情が整理でき、再認識できたことや新たに気づくことができて、とても有意義な時間でした。特に、HSPであることを知識として知っているだけで自分自身で快く思っていない、許せていないというのは大きな気づきでした。
以上です！
セッションを受けていただき、ありがとうございました！
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