私は戦争後遺症三世だ。 祖父が戦争に行って生命を脅かされ、本来の性格に強い「軍人気質」をまとってしまった。 それが父に受け継がれ、私に受け継がれているという意味で、「戦争後遺症３世」と勝手に名乗ってみた。 生命を脅かされ…

  外山周です！ 新幹線のグリーン車から更新です。 私は最近移動をする時は、必ずグリーン車に乗ると決めています。 グリーン車に乗ることの心理的な効果と、どんな意識を持って乗るかについて書いてみたいと思います。 …

久しぶりに、ネイルサロンに行って来ましたー！ 以前はあるサロンの施術が丁寧な担当さんを、リピートして毎回指名していました。 でも今回は、急に「どーしても今じゃなきゃ嫌！」って気分になりまして。 以前通ってた担当さんに空き…

「食」に興味がない・・・。 「何も食べたいものがない」「食べるのは疲れるし面倒臭い」という気持ちを抱えていたり、身体が食べ物を拒否するような感覚に悩んでいないでしょうか？ 私もずっと昔からこの感覚に苦しんできて、今でも冷…

外山周です。 「人生疲れた」「もう何もやる気が起きない」 そんな風に感じて、動けなくなってしまうことはありませんか？ 動けなくなったあなた自身を、責めていませんか？ 何かやらなくてはいけないことがあるのに動けなくなってし…

私の「コアビリーフ」について書きたいと思います。 ※ビリーフとは 自分が生きる過程でインプットしてしまった、無意識の「思い込み」や信念、世界観のこと。 ずっと探してきた自分のコアビリーフに、10日前にようやくアクセスした…

今日美容院に行ったら、マッサージしてもらう時に「肩があんまり固くない」って言われました！ 会社員時代はどこに行っても「わっ、けっこう固いですね！」って言われていたので、嬉しくなりました。 やっぱストレスフリーで生活してる…

  外山周です。 会社を退職した時のことを書きたいと思います。 私は2016年の10月1日から有休と祝日の消化に入り、そのまま会社を退職しました。 直感を信じて「自分」にフォーカスしたら急激に決心が固まり、その…