「エンパス道場１on１」とは？
「エンパス道場１on１」は、敏感なあなたが「自分で自分のエネルギー調律ができるようになる」ことを目的とした、90〜150日の「エンパス特化型パーソナルトレーニング」です！
強HSP＋言語型エンパスである私、外山周が、がっつりとあなたの「毎日のエネルギー調律」に併走します。
敏感過ぎてカウンセリングを苦手に感じる方、多人数参加型のワークショップでは疲れてしまう方、そんな自分に対して「こんなんでいいのかな？」と感じてしまう方、それでも自分と向き合いたいあなたにお勧めです！
本当にめっちゃ敏感でも大丈夫なの？
本当にめっちゃ敏感でも大丈夫です！
必ず少しずつエネルギーが変わっていきます。
私はこの１年半で、100名以上のエンパスさんと「エネルギー調律」についてお話してきました。ほぼ全ての方と「すっごい疲れた」「人生行き詰まった」「これからどうしよう」という状態で出会いましたが、変化を引き起こす人には共通の特徴があります。
それは、「マイペースで＆あらゆる方法で自分に目を向け続ける」にトライできる、ということなのです。
鍵は「日々の継続」にあります。
単発のセッションや多人数型のワークショップでは、その瞬間だけ光が見えたように感じても、すぐにまた落ち込んだり辛くなったりしてしまいますよね。本当はエネルギーが落ちてもOK！と思う時間が増えるように、自分で回復できるようになるまで諦めないことがポイントなのです。
私が今まで試してきた「エネルギー調律方法」の中から効果があるものを１つずつお伝えし、向き合うポイントをリアルタイムで一緒に探しながら、筋トレに付き合うイメージで併走します。「筋トレがんばる！」的な気持ちでご参加いただければ嬉しいです！
こんな人におすすめ！
・地上で生きるのがしんどい
・楽に生きられるようになりたい
・何から始めたらいいか分からない
・多人数参加型のワークショップはきつい
・かといって普通のカウンセリングも敷居が高い
・自分と向き合う方法、自分を認める方法を知りたい
などなど、「地上がしんどい」「でもこれからは元気に生きたい」「かと言っていわゆる “多数派” の人が集まるグループセッションやワークショップは疲れてしまう」という方にお勧めです！
「エンパス道場１on１」の内容
毎日のトレーニング内容
- 毎日メールで「自己探求記録」を私に送信！
・記録のやり方はテンプレートをお渡しします！
・10〜20分程度で書けるイメージです。
・私から毎日のご返信をお約束するものではありませんが、リーディングを行う時と同じエネルギー量で、毎日必ず目を通します。
・「ここがポイントになる」「ここにいい感じのギフトがありそう」というような部分を見つけた場合には、可能な限りリアルタイムでご返信します。
// - 1ヶ月に1度振り返りセッション（90分）
・毎日の自己探求を元に、振り返りセッションを月１で実施します。
・お話を口頭で聞くことに加えて、メールの「自己探求記録」から「深掘りする方法」を一緒に探していきます！
// - 1ヶ月に1度「心のお勉強」会（120分）
・心やエネルギーについて、座学で知識をお勉強する会を月１で実施します。
・もちろんこれも１on１で行います。
・勉強会メニュー：①エンパスのバウンダリー対策 ②制限となる思考＆未完了の感情 ③投影とシャドウの法則 ④エンパスの投影対策 ⑤男性性＆女性性（メニューは変わる可能性もあります）
以上のように、毎日のメール送信＋月２回のzoomセッション × 3〜5ヶ月、がっつりと取り組んでいく形です！
６つの特典！
- 毎週金曜日は「エンパスカフェ」です！
毎週金曜日に「zoomを繋ぐ日」を作ります。他の参加者と交流したり、気軽にセッション未満の質問をしたり、ただzoomだけつないで「自己探求記録」を書く時間にしたりなど、「ただの交流会」的な時間です。もちろん顔出ししなくてもOKですし、名前を隠して参加してくださってもOKです！
// - １年間の「エンパスカフェ」参加権！
今回の90〜150日の期間が終わっても、終了後１年間は全ての「エンパスカフェ」に無料でご参加いただけます！
// - 「振り返りセッション」の収録動画をお渡しします！
zoomの振り返りセッションは、収録して動画のデータをお渡しします。好きな時に見て復習に役立てていただくことができます。
// - 「心のお勉強会」の収録動画をお渡しします！
同様に「勉強会」も収録して動画データをお渡しします！
// - 困った時のフォローアップセッション
次の振り返りセッションまで待てないほどすごーく困ったり落ち込んだり、メールの「自己探求記録」が書けない状態になった時は、フォローアップセッションを特別価格にて、直近＆最優先でご案内します。
// - ３枚引きリーディング
90〜150日の期間が終わる時に、私から心をこめて３枚引きのタロットリーディング（PDFレポート）をお届けします！
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第１期 参加者様の声
ずっと「生きづらい」という気持ちがあって、自分のことが全然分かりませんでした。エンパスなのか、感受性が強いのか、もしそうだとしたらそれと「生きづらい」がどう繋がっているのか分からなかったので知りたいと思ったし、知ることで少しでも生きるのが楽になったらいいなと思っていました。
エンパス道場に参加して、何が変わりましたか？
今まで自分の感情や願いが全然分からなくなっていたけれど、それが少しずつ分かってきました。「みんなが安心できる世界に生きたい」と思っているんだ、と分かったら、そこからだんだんと「誰かに安心を与えるにはまず私自身が安心できることが大切なんだ」と分かってきて、少しずつ「私の安心は私自身が確保してあげるしかないんだ」という思いも生まれてきました。
外山周の印象を教えてください！
とてもスピリチュアルで、かと言ってそれだけではない感じで、苦しいことをたくさん乗り越えてきた方なんだなと感じました。あと思ったより若い（笑）。
エンパス道場はどんな人にお勧めですか？
感受性の強い人、言葉が好きな人、自分のことが分からなくて上手く言葉にできない人にとてもお勧めです！
その他、全体の感想などがあれば教えてください。
私は「言葉にする」というのが苦手で、自分で言葉を使ってみてもしっくりこないことが多いです。でもメールを書いたり、振り返りセッションでちかさんが言葉にしてくれるのを見ているうちに、「自分のことを言葉にできる」って大切なんだなと分かってきました。ピンとくる言葉で意識できると、確かにちょっと楽になります。また筋トレと思って続けていきたいです。
色々なことに疲れていました。「このまま人生が終わっていくのは嫌だ」「なんとか変わりたい」という気持ちだけがあっても、何から始めていいのか分かりませんでした。他の色んなセミナーやセッションも検討しましたがピンと来なくて、特に複数の人が参加するワークショップには行く気が起きないし、踏み出せない自分が嫌になったりもしていて、今思うと焦って自己嫌悪に陥っていたと思います。
エンパス道場に参加して、何が変わりましたか？
ちかさんが最初に「なんとか変わりたいと思っていること自体が素晴らしいこと」「もうその時点で変化は始まってるんですよ」と言ってくれたことが印象に残っています。相変わらず現実は色々起きるし、振り回されて落ち込むこともあるけれど、出来るだけ「今は変化の真っ最中だから」と思うようにしたら、前よりも「まぁいいか」と思えることが増えました。前よりも自分に優しくすることが出来るようになったと思います。
外山周の印象を教えてください！
いい意味でドライで落ちついていて、包容力がすごい。怖くない。でも甘やかさない。不思議なバランスの人。
エンパス道場はどんな人にお勧めですか？
集団が苦手な人、マイペースで進めたい人、「人が怖い」と思う人。
その他、全体の感想などがあれば教えてください。
毎回の「勉強会」がとても楽しみでした！心の領域の知識を学ぶのも楽しかったのですが、私にとっては勉強会が毎回そのままセッションのようでした。現実は何も変わっていないのに、何故か心が楽になりました。ちかさんは時々サラッとすごく深いことを言うので（傷が癒えなくても傷と一緒に生きていければいいとか）、スピリチュアルとの不思議なバランスも楽しみでした。5ヶ月の方で申し込めば良かったです。いつか続きのコースができるのを楽しみにしています！
ありがとうございました！
ご料金＆お支払い方法
90日（３ヶ月）コース
定価：398,400円
→ 第２期限定価格：252,000円
→ 一括割：192,000円
150日（５ヶ月）コース
定価：656,400円
→ 第２期限定価格：395,000円
→ 一括割：295,000円
＊ご一括でお支払いいただける方には、「第二期限定価格」に「一括割引」を適用した金額でご案内いたします。
＊お支払いは「銀行振込」または「PayPal決済」をお選びいただけます。
＊かなりの時間＆エネルギーを使ってがっつりと「エネルギー的に寄り添う」をさせてもらうので、最大で３名が限界かなーと思っております。
＊（2022/10/15現在）現在お申し込みを停止中です！ご興味のある方は次の募集をお待ちください。
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「エンパス道場１on１」の流れ
１. 説明会（30分）にお申し込みください✨
まずは最初の「説明会」にて、あなたのお悩みをお聞かせください。こちらのサイトからご都合の良い時間を選んでお申し込みください。
２. 説明会（30分）でお話しましょう✨
お申し込みにあたってのご質問、ご不安、ご相談などがあれば、説明会でお聞きください。「まだ申し込みを悩んでるけどちょっと話してみたい」なども大歓迎です！
３. お支払い方法をご案内します。
「エンパス道場」の申し込みを決めてくださった場合には、メールにてお支払い方法をご案内します。銀行振込またはPayPal決済からお選びいただけます。分割のご希望がある方は、説明会でご質問ください。
４. 日程を暫定で決めます。
期間内の振り返りセッションと勉強会の日程について、最初にまとめて決めていきます。暫定的に決める形で、後から変更したい場合はその都度ご相談いただくことが可能です。
５. 第１回「勉強会」からスタートします！
第１回「勉強会」の日から、90日または150日のカウントがスタートします。最初の勉強会にて、自己探求記録の書き方＆メールの送り方を詳しくお伝えします。その日（または翌日）から自己探求記録を作ってメールでお送りいただきます。
＊その後、期間内は2週間おきに「勉強会→振り返りセッション」が続きます！
よくあるご質問
Q. エンパスかどうか分からないんですけど、申し込めますか？
A. はい、もちろんです！「なんか生きづらいんだよなー」「多人数参加型のワークショップは疲れるんだよなー」「多分HSPかエンパスってやつだと思うんだけどー」という方にぴったりの内容です。
Q. まだ検討中なんですが、「説明会」だけ申し込んでもいいですか？
A. もちろんです！お気軽にどうぞ！
Q. 料金は分割払いでも良いですか？
A. 分割払いでも対応できます！分割をご希望の場合は、詳しくは「説明会」でご相談ください。
Q. 毎日のメールが送れなくなったらどうなりますか？
A. 体調や心の状態によって、送れない日があるのは当然なので大丈夫です！数日お休みして再開するのもアリ、数日〜週に1回送る形にするのもアリです。その点はご相談に乗るのでご安心ください。
Q. 期間内に続けられなくなったら返金してもらえますか？
A. 返金対応はご容赦ください。私も可能な限り期間内ずっと続けられるようにサポートしますので、「期間内がんばる！」と思ってご参加いただけたらとても嬉しいです！それでもどうしても疲れてしまった時は、その時にできることを一緒に考えるのでご安心ください！
Q. 「エンパスカフェ」って何ですか？
A. 「エンパスが集まるお茶会」的な場を作りたいと思っています。今回エンパス道場とともにスタートして、少しずつ間口を広げていく予定です。エンパス道場の参加者には、その後１年間無料で「エンパスカフェ」にご招待します！
Q. 確実に申し込みたいので、説明会なしで申し込んでも良いですか？
A. はい、その場合はメールでやり取りさせていただきます！chika.tym★gmail.comまで直接ご連絡ください！
さいごに
ここまで読んでくださり、ありがとうございました！
最後に動画でも「エンパスカフェ」のポイントとゴールをご説明しています！７分ほどの動画です。
あなたとのご縁を楽しみにしております！
外山 周
強HSP＋共感型エンパスであり、うつ病＆自殺未遂サバイバー。
「女性がより輝く」「エンパスがより自分らしく生きる」をモットーに、持って生まれた少しスピな視力を活かして活動しています。
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