なんとなくモヤモヤしているなんとなくエンジンがかからないなんとなく生き生きできない そんな「なんとなく」を抱えている人が、現代の日本にはとてもたくさんいます。 その背景を探し、整理するため、本当の心の願いと、何がそれを妨…

＊掲載の許可をいただいたクライアントさんの「セッション記録」です。 　 今回は「言葉探し」の90分となりました。 頭の言葉と、心の言葉。 なぜ２つを分離させてしまったのか。 それによって、今の人生の何を妨げているのか。 …

外山周です！ 去年から２年かけて受講した「LPLセラピスト養成講座」を、ついに修了しました。 この講座でセラピストを志してから２年、自分の生い立ちや心の傷に、これでもかって程に向き合い続けてきました。 見たくない感情も見…

前世療法を受けてきました…！ 「前世」というと、怪しいとか非科学的とか、そんなイメージがありませんか？？ 私も以前は、目に見えないものは一切信じない人でした。 というか、実は目に見えないものにすっごく敏感だけど、それを隠…

外山周です。 両親との関係を絶賛見直し中です･:*+.\(( °ω° ))/.:+ 去年からずーっと取り組んでいるんだけど、なかなかどうして根が深いのが「原家族」との関係。 それでも比較的中の良かった父との関係は改善しつ…

外山周です！ 昨日、今年も無事に誕生日を迎えました。 私は、実はずっと「自分の誕生日」が嫌いでした。 子供の頃から親に「おかげさまでxx歳になれました」とお礼を言わされる日だったし、特別なお祝いをしてもらった記憶がないの…

外山周です。 実はこの１年、とても悩んでいたことがありました。 「お金のことを考えると不安で仕方ない」 「かと言って何も行動する力が湧いてこない」 「何も論理的に考えられない」 など、とにかく体にも心にも力が入らなくて動…

外山周です。 私は21歳の時に留学中のアメリカで重度のうつ病にかかり、真剣に自殺を考えたことがあります。 その頃からずっとカウンセリングやセラピーを続けていますが、これは自分の嫌な感情や過去の思い込みを見る作業なので、と…

外山周です。 昨年のセラピスト養成講座でご一緒した方のご厚意で、デビュー間近の先輩セラピストさんにセッションをしてもらってきました。 もう、一言で表すなら「嗚咽！」でした（苦笑）。 実はここのところ、私はずっと自分を責め…

外山周です。 体調が悪くなった時、または思わぬ怪我をした時、あなたは毎回どうしていますか？？ 現代の日本人としては「我慢する」「病院に行く」と即答してしまうかもしれませんが、体は大切にケアした方がいいです（力説）！ 私も…