外山周です。 私は21歳の時に留学中のアメリカで重度のうつ病にかかり、真剣に自殺を考えたことがあります。 その頃からずっとカウンセリングやセラピーを続けていますが、これは自分の嫌な感情や過去の思い込みを見る作業なので、と…

外山周です。 昨年のセラピスト養成講座でご一緒した方のご厚意で、デビュー間近の先輩セラピストさんにセッションをしてもらってきました。 もう、一言で表すなら「嗚咽！」でした（苦笑）。 実はここのところ、私はずっと自分を責め…

外山周です。 体調が悪くなった時、または思わぬ怪我をした時、あなたは毎回どうしていますか？？ 現代の日本人としては「我慢する」「病院に行く」と即答してしまうかもしれませんが、体は大切にケアした方がいいです（力説）！ 私も…

外山周です。 11月29日、７ヶ月間かけて参加して来た、LPLセラピスト養成講座の最終講を迎えました。 このLPLという講座は、本当にすごい講座でした。 「カウンセリング養成講座」と名のつくコースはたくさんありますが、こ…

外山周です！ 受講したLPLセラピスト養成講座で課題図書になった、「天命の暗号」という本があります。 この本には、この世に肉体を持って生まれた以上、必ず「天命」を持って生まれてきているという考え方について書かれています。…

外山周です！ この夏中退した大学を訪れました。 遅々として筆が進みませんでしたが、こちらの記事でいよいよ完結となります！   🔽ここまでのあらすじ ・出発してから丸３日間、身体の痛みと付き合う …

早いもので、全７回のセラピスト養成講座（LPL）も第５講が終了しました。外山周です。 アイキャッチは祖父と言葉を覚える前の私です。 第１講の「生まれ直し」から、 第２講で姉との繋がりを発見し、 第４講では父との関係を癒し…

外山周です！ この夏中退した大学を訪れたので、その記録を書いてます！   🔽ここまでのあらすじ ・出発してから丸３日間、身体の痛みと付き合う ・やっと「身体は全力でもう嫌だ！と言っていた」と気づ…

外山周です。 セラピーの一環として中退した大学を訪ねるため、アメリカオクラホマ州に行ってきて２ヶ月が経ちました！ 遅くなりましたが、総まとめと行きたいと思います。 私は、現地で鬱病になって大学を中退しました。 抗鬱剤で1…

２ヶ月ぶりのブログ更新になりました…！外山周です。 アイキャッチは昔の私と父親です（笑）。 セラピスト養成講座のLPLも、早いもので今回第４講となりました。 第３講の記録は書けてません（笑）。 ここ２ヶ月内面の変動が凄ま…