漢方51日目!足があったかくなった

漢方51日目の体調変化

 

前回40日目の変化で書いたのは、

・足があったかい気がする

・そういえば眩暈の頻度が減った

でした。

▼前回の報告はこちら

それから約10日。最近の感覚について書いてみたいと思います!

 

「体温が上がった気がする」から「確実に上がった!」へ

前回はまだ、「なんか足があったかい気がする…?」程度でしたが、今ははっきり実感があります。

「足があったかい」

「というか、あったかすぎて熱い」

という感じで、「もー靴下いらなーい」っていう時があります(笑)。

今まで冷えを自覚した時こそないものの、靴下はいつも手放せないアイテムだったので、きっと足が冷たかったんだなーとしみじみしています。

 

プロの目から見た変化

鍼の先生に話してみたところ、

・足(末端)があったかくなるのは、血流が良くなってきた証拠

・脈も以前より元気になっている

と言われました!

これが続けば、次は肌の調子が良くなってくるそうです!

楽しみです。

 

現在の困ったポイントと今後の目標

最近の悩みと言えば、体調のアップダウンがとても激しいということです…。

1日テンション高く生産的に動けたかと思えば、次の日は1日動けずダウンする、なんてことがよくあります。

多分、

・1日生産的に動けるのが、本来の体調の良さ

・1日動けないのは、前と比べて「気力で無理する」が出来なくなったから

ということだと思っています。

1日動けないと言っても、去年までと比べたら体調的にはずっと軽い症状だったりするので、たまに「弱体化www」と思うこともありますが(笑)

弱体化ではなく身体の声を素直に聞けるようになったんだ、ということで、これもまた健康になった1つの印ではないかと思うことにしています。

 

今後の目標!

・アップダウンの幅が少なくなる

・生産的に動き回れる日が増える

・頭痛と眩暈が減って、喘息が出なくなる

・痩せる(笑)

30年かけて身体に無理をさせてきたので、また数年かけるつもりで、コツコツ身体を大事にします!

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外山 周

外山 周

TOYAMA, Chika
英語トレーナー。心理カウンセラーを目指して勉強中。
夢は、心理セッションを融合させた英語トレーニングを開発すること。
神道が好き。

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